11日目です！ 今日は1人でランニングへ！ 1時間と決まったコースを少し長めに走ったのですが、 さすがオナ禁10日目！息切れが全くしません！！ 心地いい疲れというのが正直なところですね！ 今日はよく眠れそうです！！ 明日はランニングに加え、筋トレにも…

タイトル通りです！ 目覚めが非常に良くなりました！ 前はバイト中でも、ねみぃ…という感覚が脳裏から離れなかったのですが、 今は終始元気でやる事が出来ています！！ 今も帰りが１時と少し夜型の生活に偏りつつあるのは否定できないのですが。 精進あるの…